落枕一天了脖子很不舒服很疼

      建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合頸部理療，按摩，熱敷進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免頸部的過(guò)度活動(dòng)，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高，不能躺在床上看電視。
      

      避免低頭，避免活動(dòng)過(guò)多應(yīng)用止痛活血化瘀藥物可以應(yīng)用扶他林或者西樂(lè)葆，還可以應(yīng)用頸托固定；去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)，練理療也有好處，還可以應(yīng)用熱敷，用紅外線(xiàn)烤燈等都可以。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所說(shuō)考慮是落枕的情況?？梢园茨Π茨?，熱敷一下，外貼膏藥看看。一般慢慢就會(huì)好的。近期不要長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)看書(shū)，看電腦，玩手機(jī)，不要低頭工作。不要受風(fēng)受涼。嗯，以后要注意好的。
      
      以上是對(duì)“落枕一天了脖子很不舒服很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的脖子不舒服的情況看，應(yīng)該是落枕引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意頸部保暖休息，避免勞累受風(fēng)著涼?？梢酝庥米凤L(fēng)膏粘貼?？诜娼罨钛?，雙氯芬酸鈉緩釋片治療。
      

      病情分析：
      您好，可以選擇熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨Ρ容^好的，避免吃辛辣食物才可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部比較好的，避免久坐，一般3-5天就會(huì)恢復(fù)的，不要過(guò)度擔(dān)心的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你按摩按摩頸部和肩部，以后睡覺(jué)，不要枕高枕頭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你按摩按摩頸部和肩部，以后睡覺(jué)，不要枕高枕頭。