肩膀脖子不舒服，是不是落枕了

      你這種情況考慮還是肩頸部肌肉勞損，也可能是落枕。都與勞累，受涼，或者一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥，還需避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)，可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，一般會(huì)慢慢恢復(fù)。

      病情分析：
      脖子落枕，肩膀痛，可以對(duì)脖子做按摩、推拿、艾灸、針灸、拔罐等方法，也可以采用熱敷的方法。若僅是平時(shí)睡覺、休息時(shí)，姿勢(shì)不正確，也有可能是枕套太高，導(dǎo)致脖子錯(cuò)位導(dǎo)致疼痛的發(fā)生，
      指導(dǎo)意見：
      落枕不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意休息，吃一些鈣片，把枕頭的高度做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整?？梢杂弥兴幇境傻母嗨?，能夠舒筋活血，緩解疼痛的發(fā)生。