腦緊有響聲聲音長(zhǎng)期睡眠不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠障礙是導(dǎo)致一切神經(jīng)及精神癥狀的罪魁禍?zhǔn)住?br />      指導(dǎo)意見：
      建議：用萵筍皮熬水或者花生秧和炒酸棗仁熬水，睡前服用，可以促進(jìn)睡眠，良好的睡眠可以改善神經(jīng)及精神的一切癥狀，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你所說的這些情況是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你詳細(xì)的描述！你的這個(gè)情況考慮是心態(tài)問題的
      指導(dǎo)意見：
      你的這個(gè)情況是需要調(diào)節(jié)你的心態(tài)的！最好看看心里醫(yī)生的
      
      以上是對(duì)“腦緊有響聲聲音長(zhǎng)期睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀是一個(gè)典型的，由于缺乏體育鍛煉導(dǎo)致的一個(gè)神經(jīng)衰弱的癥狀。睡眠不夠充分的情況。乏力，頭暈?zāi)X脹。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服靈芝膠囊，進(jìn)行，調(diào)理，規(guī)范的體育鍛煉，保證充足的睡眠，是非常重要的一個(gè)因素，每天睡前喝一杯純牛奶，對(duì)于改善你的情況也非常重要。
      

      病情分析：
      你這個(gè)有可能是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的問題引起的表現(xiàn)來的
      指導(dǎo)意見：
      要多注意一下你自己的飲食才是可以的，休息是很重要的，可以吃正天丸減少這個(gè)表現(xiàn)