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對接打電話恐懼怎么克服？
女 | 20歲 2012-07-27 16:38:17
1人回復(fù)
來自汕尾市
健康咨詢描述： 我剛出來工作，自己在外租屋，最近幾個(gè)晚上我都接到了不明的電話，嚇得我根本不敢睡覺，只要是陌生的我就會(huì)這樣，接電話對我來說就是沒有絲毫的安全感，我該怎么客服？
想得到怎樣的幫助：請問，對接打電話恐懼怎么克服？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-05-12 09:47:36 我要投訴
指導(dǎo)意見：
該病癥基于心理原因，表現(xiàn)為對特定事物（接電話）的恐懼，其程度超出一般人的認(rèn)知水平
恐懼癥可能與既往經(jīng)歷中的某些刺激、創(chuàng)傷有關(guān)，即使意識(shí)層面已經(jīng)遺忘，但潛意識(shí)中仍會(huì)留存下來，在特定事物面前發(fā)作。建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療，具體可以采取認(rèn)知重建、負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施。
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