最近都是十一點(diǎn)多準(zhǔn)時(shí)早上七點(diǎn)起床,中午12點(diǎn)半到1點(diǎn)半還有休息會(huì)

      病情分析：
           你好，你的睡眠時(shí)間是不少的，應(yīng)該可以滿足身體的需要，可能與你這段時(shí)間的心情狀態(tài)有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
           建議保持積極的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)可以提高自信，提高精神，不妨多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      從睡眠時(shí)間和你的年齡來看，24歲一天睡8小時(shí)還有午休，完全可以保證一天精力充沛。
      指導(dǎo)意見：
      而你現(xiàn)在犯困的癥狀，主要跟心情有關(guān)，好好調(diào)節(jié)一下，提提精神。犯困的話，可以適量增加運(yùn)動(dòng)量，使氣轎調(diào)暢。
      
      以上是對(duì)“最近都是十一點(diǎn)多準(zhǔn)時(shí)早上七點(diǎn)起床,中午12點(diǎn)半到1點(diǎn)半還有休息會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！