中年婦女怎樣補鈣
女 | 50歲 2011-02-15 12:54:52
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述：
歲
中年婦女怎樣補鈣要不要配點其它促吸收
中年婦女怎樣補鈣要不要配點其它促吸收
想得到怎樣的幫助：中年婦女怎樣補鈣，要不要配點其它促吸收
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 09:35:10 我要投訴
病情分析：
你好,中年女性是很容易缺鈣的,所以需要注意補鈣.
指導(dǎo)意見：
建議在服用鈣片的同時,多吃點藥膳當(dāng)歸黃芪燉排骨，補益氣血。多喝點山藥粥,補氣健脾，多吃點大棗,豬肝,菠菜,核桃,牛奶,豆?jié){,雞蛋,牡蠣等食物.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是很好的補血食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等。同時多吃一些新鮮水果和蔬菜，補充水分和維生素.
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
