怎樣有效又快速的減去大腿的贅肉
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2007-06-09 20:39:29
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我的大腿有很多贅肉，每次穿緊身一點(diǎn)的褲子就顯得很胖，請(qǐng)問怎樣才能有效又快速的減去大腿的贅肉？
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2018-07-12 00:11:50 我要投訴
您好，最健康的減肥方法是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，減肥并不是一件容易的事情，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和毅力，建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)代替主食。晚上8：00以后不要吃飯。
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