有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 最近因為某些事情,心情很是壓抑,感覺什么不好的事情都在一起發(fā)生
最近因為某些事情,心情很是壓抑,感覺什么不好的事情都在一起發(fā)生
女 | 22歲 2010-12-29 14:55:08
2人回復(fù)
來自鄂州市
健康咨詢描述： 最近因為某些事情，心情很是壓抑，感覺什么不好的事情都在一起發(fā)生了。
想得到怎樣的幫助：怎么樣使自己心情從壓抑中解放出來
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等
幫助網(wǎng)友：14937
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2010-12-29 14:56:09
病情分析：
你好。這是可以多出去走走，換下環(huán)境可能是會好點的。
指導(dǎo)意見：
另外是可以多交朋友，也是可以幫你分擔(dān)的，注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快
2010-12-29 14:58:00 我要投訴
病情分析：
有的是生理原因，如肝氣不舒，
指導(dǎo)意見：
看看中醫(yī)，吃一些中藥，如逍遙丸等。保持一顆平常心，時間是解決問題的最好辦法，任何問題最后都會解決。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
