早上起來悶悶不樂心情壓抑脾氣暴躁沒有開心的事情頭很

      您好，看了敘述分析，考慮還是生活學習中遇到了不順心的事件，使內(nèi)心比較急燥、焦慮。建議在日常生活中不要感情用事,對事物要三思而行，在現(xiàn)實生活中要注意修身養(yǎng)性，面對任何事不要過于情緒激動，理性的分析事情，不斷訓練自己，平時多逛逛街，聽聽音樂，聊聊天，凡事要往開處想，慢慢地心情就會有好轉(zhuǎn)的。祝開心！
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，你現(xiàn)在這個年齡屬于發(fā)育時期容易導致情緒波動，平時需要學會自己調(diào)理心態(tài)，多和朋友家人進行溝通交流，多參加集體活動，保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，必要時到醫(yī)院進行心理咨詢。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你每天心情不好，這樣情況是否有什么事情影響你的心情，還有是否有學習壓力太大了，建議你放松自己，適當運動鍛煉身體，聽聽舒緩音樂緩解心情，慢慢調(diào)整心態(tài)，
      
      以上是對“早上起來悶悶不樂心情壓抑脾氣暴躁沒有開心的事情頭很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁傾向，
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會對社會產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認為活著沒意思，抱有自殺傾向。建議你去醫(yī)院檢查確診。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況有可能自身是抑郁型格的人，這種情況你需要多讓自己忙碌，接納自己的這種性格，因為在一天當中就早晨起來，你的心情是最不好的，多讓自己忙碌，可以轉(zhuǎn)移注意力。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你的睡眠好像不太好，這邊不太好的話容易引起情緒的不穩(wěn)定，建議你最好去當?shù)蒯t(yī)院心理科做一段時間，連續(xù)的定期的心理咨詢，你會獲得好轉(zhuǎn)的。