心情莫名壓抑，總會(huì)胡思亂想一些未來不好的事情

      您好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，好累，是心里壓力過大，精神過度緊張引起的，你這種情況需要減輕心理壓力，保持心情舒暢，多與朋友溝通聊天，逐漸改變這種狀況。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該是心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖，避免勞累情緒激動(dòng)，多吃易消化食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該是抑郁癥狀，與精神壓力比較大、睡眠不足等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意作息規(guī)律，調(diào)節(jié)心態(tài)，減輕壓力，保證充足睡眠，必要時(shí)需要做心理疏導(dǎo)治療改善癥狀。希望我的回答對(duì)您有幫助。
      
      以上是對(duì)“心情莫名壓抑，總會(huì)胡思亂想一些未來不好的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科就診，遵醫(yī)囑采取有針對(duì)性的干預(yù)措施，以免貽誤病情
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，舒緩壓力，培養(yǎng)各種興趣愛好，多參加社交活動(dòng)，多傾訴，多溝通，多交流
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，建議放松心情，保持心情愉悅。
      指導(dǎo)意見：
      白天加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多與親人朋友溝通，必要時(shí)可以向心理醫(yī)生咨詢，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮，這是有些抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議您注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自信心，不要壓力太大，保證充足的睡眠，保證營養(yǎng)的均衡