情緒波動較大,因為一點小事,而發(fā)火

      病情分析：
      根據(jù)你說的病情 你這是屬于憂郁癥的一種！~也有一些強迫癥的連帶
      指導(dǎo)意見：
      你這樣的情況發(fā)生多久了！~是不是發(fā)生什么事情使你這樣的！~

      病情分析：
      因此,你首先應(yīng)該認(rèn)識到,人本來就應(yīng)該有情緒波動,關(guān)鍵是亢奮或消沉是否在你意志可控范圍內(nèi),需要避免的只是出現(xiàn)失控或影響正常工作生活的情況.
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然,人的情緒波動還是可以積極調(diào)節(jié)的.情緒波動確實有其負面影響,輕則影響個人幸福感,中則影響事業(yè)和家庭,重則可能發(fā)展為精神疾患.調(diào)節(jié)情緒的辦法除了前面說的及時開閘避免洪峰的辦法,還可以采用規(guī)避和化解的辦法.
      
      以上是對“情緒波動較大,因為一點小事,而發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的癥狀描述考慮有抑郁癥和強迫癥的癥狀，抑郁癥主要是情感性疾病，是以一種深重的憂郁為特征。自己的心理狀態(tài)特別重要，建議你調(diào)整好心態(tài)，積極主動地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動來放松身心
       有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。
       如有必要的話可配合藥物治療或者去看心理醫(yī)生

      你的這情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用精神科藥物的同時，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      

      病情分析：
      你好，從你所述的相關(guān)癥狀情況來看，初步診斷主要是機體燥熱，腦供血不足所形成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議主要可以多選擇一些清熱活血的食物或藥膳進行調(diào)理改善。并要多做有氧運動。

      建議您多使用一些安神藥物帶有安神作用的食物祝福您早日康復(fù)，
      
      以上是對“情緒波動較大,因為一點小事,而發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！