健康咨詢(xún)描述:
晚上睡覺(jué)前或一個(gè)人無(wú)聊時(shí)很不自覺(jué)的想一些亂七八糟的東西到醫(yī)院瞧了瞧醫(yī)生診斷說(shuō)我有憂(yōu)郁現(xiàn)象還導(dǎo)致我自己經(jīng)常整天沒(méi)有精力注意力無(wú)法集中頭痛混沉心悸
多慮
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃了點(diǎn)安神藥 但還是老樣子
想得到怎樣的幫助:怎么克制和治療
要安排一些高興歡樂(lè)的事情,把愉快的活動(dòng)列入日程。如訪(fǎng)友聊天,或參加野餐、文娛活動(dòng),看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)等。 要經(jīng)常鍛煉。步行、慢跑、游泳、騎自行車(chē)等會(huì)增強(qiáng)自信心,增進(jìn)安寧幸福意識(shí),松弛精神,提高精力。
你好,根據(jù)你的描述,考慮應(yīng)該是抑郁癥。抑郁癥主要是情感性疾病,是以一種深重的憂(yōu)郁為特征。自己的心理狀態(tài)特別重要,如果單純的依靠藥物治療和醫(yī)生,而不注重心理調(diào)節(jié),抑郁癥是無(wú)法得到治愈的。建議你調(diào)整好心態(tài),積極主動(dòng)的面對(duì)生活,多和身邊的朋友們溝通交流。
如果單純的心理調(diào)節(jié)無(wú)法控制病情時(shí),建議配合藥物治療
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
解郁,和血,寧心,消癰腫。治心神不安,憂(yōu)郁失眠,...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)心安神,和中緩急,補(bǔ)脾益氣。用于心氣不足引起的...[說(shuō)明書(shū)]
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