健康咨詢描述:
身高173cm體重只有52公斤
每天都是按時的吃飯 吃的也挺多的 可是就是不胖,出此之外身體沒有其他的不適
想得到怎樣的幫助:我想身體變成正常的體重,所以請醫(yī)生告訴我一些簡單的方法,我還是一個在校大學生.謝謝醫(yī)生了!
病情分析:
你好,一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗.有些人容易緊張,結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖.
指導意見:
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
病情分析:
你好,你的情況屬于脾胃虛弱引起的腸道吸收不好.
指導意見:
你好,你的情況建議你服用參苓白術丸和金雙歧進行治療.注意飲食不吃辛辣油膩食物.
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