社交恐懼、好靜

健康咨詢描述： 各位專家好:
本人男，28歲，已婚，在企業(yè)搞技術(shù)工作。
性格內(nèi)向，膽小，喜歡一個人靜靜的看書，想事情。遇事時容易激動，且頭腦不清醒。也想多交朋友，與同事自然融洽地相處，,做個活潑開朗的人，但總感覺和同事沒話題說，單獨(dú)相處時特明顯。如果沒有十分肯定的事情，一般不和同事爭論，有時也怕別人沒注意我的話，所以很少和大家談?wù)摚缓缶吐睾屯律枇恕Ｌ貏e與上司相處時更不自在。如果遇到特別開朗的人且和我關(guān)系很好的話，我也會很開朗，很多話題，也很開心。另外有一事:小時候有個夏天風(fēng)好大，把家里的大木門吹得“吱吱”響，好擔(dān)心把房子吹倒（其實(shí)根本不可能倒的），以至從那以后對那扇門的聲音都很恐慌，直到現(xiàn)在。謝專家解答，謝謝！