健康咨詢描述:
問題描述:我屬于虛胖的類型,我想減肥,已經(jīng)每天堅持在走部機上堅持走路半小時,現(xiàn)在想咨詢各位醫(yī)生有沒有中藥方子配合運動幫我減肥的
做廣告的請勿回答!或者醫(yī)生給我制定個減肥方案
請廣告人事不要回答
請一個職業(yè)點的醫(yī)生回答
減肥主要靠運動和控制飲食,運動一定要堅持,還有就是控制飲食,一般人都難以堅持,建議你每次餐前飲水一到兩杯,之后少量進餐就能達到飽腹感.一般時間不長就能明顯減輕體重.
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