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我是一個(gè)很不自信的人怎樣增強(qiáng)自信

保密 | 20歲 2006-10-27 21:02:51 3人回復(fù) 來(lái)自

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我是一個(gè)很不自信的人 請(qǐng)問(wèn)怎樣增強(qiáng)自信

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羅大培
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2006-10-27 21:07:35 我要投訴

      
      
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2018-11-05 07:51:20 我要投訴

      鐘祥市現(xiàn)有很多的方法,首先要在平時(shí)善于給自己制定一些小的目標(biāo)達(dá)成目標(biāo)后,給自己一些鼓勵(lì),另外平時(shí)多參加一些集體活動(dòng),都和他人交流溝通。
      

張洪菊
張洪菊 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2018-11-05 07:52:02 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問(wèn)題,你是一個(gè)很不自信的人,這是你對(duì)自己的判斷,所以你想改變。很好的想法,這需要你不斷的去激勵(lì)自己。做最好的自己同時(shí)。在得到成就感的同時(shí)繼續(xù)鍛煉自己,給自己加油鼓勁。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)很不自信的人怎樣增強(qiáng)自信”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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