晚上容易入睡但是早上感覺有點早醒睡得不是很死
保密 | 0個月 2025-02-21 23:12:24
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 早上起來早醒是什么原因，因為我早上起來很困的話說明晚上睡得很好，但是早醒不影響第二天的精神狀態(tài)，但是心里總是有睡不好會影響健康的心里
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2025-02-21 23:14:28
入睡容易但是老是早醒，可能是人體已經(jīng)達到了充足睡眠，或者是受到環(huán)境因素的影響，同時也可能存在一定心理因素影響了睡眠質(zhì)量。除上述非病理性因素外，還可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂導致，上述情況均可能導致容易入睡但老是早醒的現(xiàn)象
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