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失眠多夢(mèng)總不好應(yīng)該怎么辦

男 | 0個(gè)月 2024-07-20 11:20:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 失眠多夢(mèng)總不好應(yīng)該怎么辦

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張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-20 11:23:43 我要投訴

      夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的沒記住了，有他們沒有記住，失眠多夢(mèng)可能與過多的思慮外界環(huán)境影響或者是某些疾病，植物神經(jīng)功能紊亂等等導(dǎo)致的，所以最好讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起的原因針對(duì)病因進(jìn)行治療，患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮，可以適當(dāng)?shù)某孕┧幬飦砀纳啤?

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