失眠多夢應(yīng)該怎么辦？

      失眠多夢的，這種情況就用一些營養(yǎng)神經(jīng)的或者吃一些中成藥看能不能好一點？比如白子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。這個一定要注意調(diào)節(jié)好睡眠，如果睡眠不好的話，容易造成一些問題出現(xiàn)的。
      

      如果存在失眠多夢癥狀，可考慮服用歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，臨睡前注意避免暴飲暴食，避免劇烈運(yùn)動，避免情緒起伏過大。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。

      病情分析：
      白天有沒有足夠的午休？晚上可以適當(dāng)往后調(diào)節(jié)睡眠時間，白天增加活動量及縮短午休時間！
      指導(dǎo)意見：
      通過上述方法調(diào)節(jié)看有沒有緩解癥狀！現(xiàn)在春天了，可以多參加一些戶外活動，但是避免人群聚集！出門戴口罩！
      
      以上是對“失眠多夢應(yīng)該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況是失眠多夢的，引起的原因很多，有可能和精神緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，養(yǎng)血安神片，維生素B1片進(jìn)行治療此種情況