長期性便秘怎么辦吃什么藥比較好

      長期便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動等有關(guān)。如果經(jīng)常三四天才上一次大便，可能會影響身體健康。對于這種情況，可以考慮使用一些藥物來緩解便秘癥狀，如開塞露、乳果糖等。但需要注意的是，這些藥物只能緩解癥狀，不能從根本上解決問題。
      此外，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等也非常重要。建議多吃蔬菜水果、多喝水、少吃辛辣油膩食物，適當(dāng)增加運動量，每天定時排便，即使沒有便意也要嘗試排便。
      如果便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除其他潛在的健康問題。