指導意見:
高血壓患者建議在飲食方面要做到低脂,低鹽,清淡飲食的原則,任何的食物適量就可以,不要過量。酸奶對于高血壓患者可以經(jīng)常喝,每天喝酸奶可以有效的預防患上高血壓以及治療高血壓,每天喝酸奶的人患高血壓的幾率要小于不喝酸奶的人一倍多。多喝酸奶可以起到軟化血管的作用,高血壓患者經(jīng)常喝酸奶還可以提高自身的免疫能力,因為酸奶中有很多的活性菌可以改善人體的很多病癥,
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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