高血壓患者可以適量喝黑茶,但不可以喝得過多,以免對身體健康造成不利,影響高血壓患者還可以適量多吃芹菜,菠菜,蘋果魚肉等營養(yǎng)豐富的食物,有助于病情的恢復(fù)。黑茶口感較好含有鉀元素,葉酸等營養(yǎng)物質(zhì),高血壓患者適量喝可以補充身體所需的水分。但高血壓患者不可以喝過多過濃的黑茶,尤其是晚上因為黑茶中茶多酚能起興奮神經(jīng),可使心率加快,導(dǎo)致難以入睡。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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