有問必答網(wǎng) → 外科 → 普外科 → 胃腸外科 → 怎樣坐能預(yù)防頸椎病

怎樣坐能預(yù)防頸椎病

保密 | 0個月 2023-02-11 14:30:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣坐能預(yù)防頸椎病

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
郭慶渠
郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，胃腸道間質(zhì)瘤，腸梗阻，結(jié)腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2023-02-20 08:02:19 我要投訴

      想要預(yù)防頸椎病，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時間的玩手機(jī)，不要久坐久站不要提重物，要早睡早起，堅持鍛煉，減少低頭負(fù)重的動作，比如說長時間的伏案工作，長時間開車，長時間看手機(jī)，這種情況都會引起頸部長期的應(yīng)力增加，會引起頸椎病，也要避免外傷，在生活中應(yīng)該多鍛煉頸部的核心肌肉力量，只有頸部核心力量增加才會增加頸部的穩(wěn)定性，有助于疾病的恢復(fù)。

疾病百科| 頸椎病

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

硫酸氨基葡萄糖膠囊

硫酸氨基葡萄糖膠囊

原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說明書]

硫酸氨基葡萄糖膠囊

硫酸氨基葡萄糖膠囊

原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由