喜歡一個女生，追不到，晚上一直睡不著覺
健康咨詢描述： 晚上失眠，睡不著覺，感覺有點兒焦慮一樣，因為自己喜歡上了一個女生，但是自己不太會表達，追不到她，就一直睡不著覺。很難受，感覺頭腦緊繃繃的。
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喜歡一個女生如果追不到睡不著覺的話，這種情況下給你的心理變化是有很大的原因的，但身體上出現(xiàn)這些癥狀和變化的時候，也建議你應該出去放松心情，根據(jù)您目前的實際情況來調整和改善目前的狀況，如果不能夠及時進行調整的話，往往對于身體來說也是會造成一些不良反應和癥狀的
嗯嗯，那老師，我是不是該放棄啊，我心里還挺喜歡她的，還一直想她，不知道為什么。
可以喜歡放心里
如果你喜歡一個人可以去向他表達，如果你一直考慮這個問題會造成你心理狀態(tài)比較差，而且心理上也會受到一些壓迫癥狀，所以你需要去表達，如果他拒絕你這種情況下，你可以通過努力或者是說可以再平復你的心情，那你沒有一些這個時間能力沒有去表達，所以也不太確定別人的想法，你就很難受，我覺得應該積極去表達你的想法。
不知道如何表達，直接跟她說喜歡嗎，老師。我心里真的很憋屈，一直憋在心里挺難受的，是不是應該大膽的去做自己。
直接表達就可以吧。
哈哈，會不會太直白了，那我以后要直接一點，憋在心里真的挺難受的。
生活就需要這樣啊
嗯嗯，放在心里也不舒服，自己就是看了很多雞湯，說不要表現(xiàn)得太快，不要表白，就各種被限制了。
哎呀，這種情況你是自己的問題，我們也不是這個醫(yī)療問題也不太確定了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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