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2022-11-15 22:08:44 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，如果白天沒有睡覺的習(xí)慣，建議你可以不用睡覺，如果晚上睡眠時(shí)間能夠達(dá)到7小時(shí)以上，白天可以考慮不用休息，建議你平時(shí)一定要注意好合理的睡眠時(shí)間，飲食上注意多吃一些有利于健康的食物，避免熬夜，平時(shí)要放松自己的心情很重要，多加強(qiáng)體育鍛煉。
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