健康咨詢描述: 平常心臟胸口就有些難受心率穩(wěn)定在90左右,每晚半片勞拉西泮,今晚胸口突然心慌胸悶非常難受睡不著,然后盡量讓自己心理放松,突然胸口一點(diǎn)難受的感覺沒了,平常最少也能聽見自己心跳聲,這會(huì)兒突然連心跳聲都聽不見了很舒服,但是還是睡不著,然后又加了一片勞拉西泮看能不能睡著還是睡不著,為啥啊,身體我不難受了為啥還是睡不著,平常半片勞拉西泮就能睡著,今晚兩片了還睡不著身體還不難受是為啥啊
在考研備考過程中身體過度緊張焦慮,失眠的臨床情況應(yīng)該是過度緊張,焦慮神經(jīng)在線紊亂引起失眠的一種臨床代謝反應(yīng)表現(xiàn)在臨床檢查明確診斷以后,根據(jù)身體的具體情況,積極通過抗焦慮,舒緩鎮(zhèn)靜,保持生活規(guī)律,調(diào)整身體健康指標(biāo)代謝的一種調(diào)理措施和方案
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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