嚴重考前焦慮癥焦慮癥

      病情分析：
      情緒過于緊張和焦慮，就會產(chǎn)生一種交迫癥的表現(xiàn)，焦慮產(chǎn)生可能會影響到你自己的日常的生活和自己的一些情緒，要學會調(diào)節(jié)好自己
      指導意見：
      注意放松自己的情緒平時多想一些開心的事做做運動聽音樂緩解自己的緊張感和焦慮感給自己制定和每天的學習計劃讓自己有一定的時間可以放松
      

      病情分析：
      你好，馬上要考試了，想跑，呼吸困難，咽口水，渾身難受，很焦慮，近似瘋的狀態(tài)，考慮大考前的焦慮狀態(tài)。
      指導意見：
      建議放平心態(tài)，要有一種死豬不怕開水燙的精神，不就是一場高考嗎？高考并不是人生的最終目的，它只是人生當中的一個小小的關卡，以后生活中面臨的問題很多，當你經(jīng)歷過高考以后，回頭看的時候發(fā)覺，它只是人生當中的一個小小的插曲，沒有什么大不了的問題。考好考差都不是問題，重點是要積極面對，盡力而為，就可以了
      
      以上是對“嚴重考前焦慮癥焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！