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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 09:46:36 我要投訴
練瑜伽的時(shí)候還是需要去注意不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大運(yùn)動(dòng)量過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)渾身的肌肉酸痛等癥狀的，在平常訓(xùn)練的時(shí)候還要注意訓(xùn)練的時(shí)間，至少要保持40分鐘以上的訓(xùn)練，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)才是有幫助的好處的，也建議在醫(yī)院的時(shí)候多去加強(qiáng)鍛煉。
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