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做瑜伽有什么需要注意的?

女 | 23歲 2018-07-09 14:28:58 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 聽說強(qiáng)直患者可以練習(xí)瑜伽,在練習(xí)的時候有要注意的嗎?

想得到怎樣的幫助:做瑜伽有什么需要注意的?

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陳宇飛
陳宇飛 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷處理,高血壓腦出血處理,各類顱腦腫瘤,腦血 幫助網(wǎng)友:29811稱贊:2
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2018-07-10 08:11:46 我要投訴

      你好,患有強(qiáng)直性脊柱炎,是可以練瑜伽的,質(zhì)量的練習(xí)瑜伽有利于控制病情。但不能勞累過度,不要勉強(qiáng)自己做姿勢,同時要避免著涼。
      

張海艷
張海艷 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 創(chuàng)傷、急救、骨科、普外等相關(guān)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8606
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2018-07-10 08:04:28 我要投訴

      你好!很高興能為你提供幫助,根據(jù)你的描述你是強(qiáng)直性脊柱炎,治療原則為藥物治療同時配合適當(dāng)功能鍛煉,瑜伽是最好的鍛煉方式,注意剛開始動作不宜過大
      

張貴彥
張貴彥 主治醫(yī)師 擅長: 腸梗阻,股溝疝,膽囊炎,闌尾炎 幫助網(wǎng)友:8431稱贊:3
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2018-07-10 08:23:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這種情況,強(qiáng)直性脊柱炎的治療主要是解除疼痛,防止畸形和改善功能。
      指導(dǎo)意見:
      你好,強(qiáng)直性脊柱炎在治療中,防治畸形,改善功能,這方面可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,瑜伽可以做,但是建議動作不要太大,防治韌帶軟組織拉傷。
      
      以上是對“做瑜伽有什么需要注意的?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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zsdoc85909175n3 其他
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2018-07-09 14:29:08 我要投訴

      你好,患者在練習(xí)瑜伽的時候需要注意動作的幅度和用力情況,重癥強(qiáng)直患者不適合做難度較大的動作。希望我的回答對你有幫助
      

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