時間很難過有什么藥調(diào)整嗎？
女 | 34歲 2022-09-01 02:10:24
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 每天空閑時間太多，晚上又失眠真是度日如年，做什么都沒興趣，可以吃什么藥調(diào)整嗎？讓自己不那么關(guān)注時間
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-01 08:28:08 我要投訴
出現(xiàn)失眠的情況要及時進行檢查的，注意休息，避免熬夜，放松自己的心情或者自己壓力睡覺之前千萬不要胡思亂想的，不吃這些生活辛辣刺激的東西，在睡覺之前可以喝點溫牛奶，有助睡眠。
2022-09-01 08:31
ask64488978sl
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那我空閑時間難挨怎么辦又沒有什么興趣愛好
2022-09-01 08:36醫(yī)生回答：
找點事情做就行了唄，做一些有意義的事情，多給正能量的人介紹。
2022-09-01 08:27:31 我要投訴
根據(jù)描述的情況和提出的問題，空閑時間都可以，自己來安排在空閑時間內(nèi)的具體事項，活動，可以看書寫字或者是其他才藝的練習，這樣你就可以不感覺到空閑的時間多，能夠過得比較充實。
2022-09-01 08:29
ask64488978sl
追問
就是不喜歡做這些有什么藥吃嗎？
2022-09-01 08:31醫(yī)生回答：
可吃的藥物來進行治療，必要的情況下可以找專業(yè)的心理科的大夫來進行心理的疏導。
2022-09-01 08:32
ask64488978sl
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吃什么藥呢？
2022-09-01 08:33醫(yī)生回答：
沒有可以吃的藥物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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