暑假宅家太久不敢與人交際
健康咨詢描述： 平時我就不太會說話，經(jīng)常就會出現(xiàn)我一說話場面就尷尬。我平時在學(xué)校避免不了與人交流，也會嘗試著增加溝通，可現(xiàn)在暑假一放，宅在家時間一長，就一下打回原形。之前走親戚出去吃飯，周圍全是陌生人，走路束手束腳，非常不自然，有時候懷疑是不是宅出了什么病。
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你因為暑假宅在家里太久了，現(xiàn)在不敢與別人交際，像這種情況主要是長時間在家里脫離社會導(dǎo)致的建議你及時的經(jīng)常出去，特別是找些好朋友一起去外面玩耍，慢慢的適應(yīng)，以后就會好了。而且自己多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交流的時候會有話題可說，也容易與別人融入。你這種情況很像有一些社交恐懼。
你好，我看了一下你的描述，就說不太喜歡社交，溝通有一點問題可能是社交恐懼癥的一種，不過不是特別嚴重，對于社交能力的話是需要后天去慢慢培養(yǎng)的，沒有誰生下來就很容易和別人溝通，可以看一些與社交有關(guān)的書籍，了解一些人際交往的技巧，慢慢去改變會好起來的
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