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長期睡不著失眠沒有睡意
男 | 32歲 2022-08-20 15:56:52
2人回復(fù)
來自湛江市
健康咨詢描述： 晚上很有精神，失眠睡不著連續(xù)半個(gè)月了，請(qǐng)問一下應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)過來
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2022-08-20 16:36:07 我要投訴
長期睡不著，失眠沒有睡意，這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體的病因，然后對(duì)癥治療。白天的睡眠時(shí)間不要超過半小時(shí)。晚上要在十點(diǎn)半之前上床睡覺。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。
2022-08-20 17:20:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
長期睡不著失眠沒有睡意，這種情況有可能是由于植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，再有也不排除是存在心理方面的問題造成的，比如患有抑郁癥、焦慮癥也會(huì)引起失眠的，建議你應(yīng)就醫(yī)診斷導(dǎo)致失眠的原因再對(duì)癥調(diào)理治療比較好。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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