睡不著覺(jué)失眠很困但是沒(méi)有睡意

      你好，根據(jù)您的描述有可能是近期壓力過(guò)大，情緒緊張導(dǎo)致的，平時(shí)注意放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻挶热缏艿榷寄茚尫艍毫τ兄谒?。睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶，或者喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。如果持續(xù)沒(méi)有緩解建議去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下，以便找到失眠的原因。

      你出現(xiàn)了睡眠障礙，主要是入睡困難，那么這個(gè)首先從自身調(diào)理一下，入睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要多慮，這樣就容易入眠了，如果不行，可以口服些藥物，如腦心舒安神補(bǔ)腦液，也可以咨詢心理科和精神科，必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜安眠的藥。

      病情分析：
      你好，感覺(jué)入睡困難，容易失眠等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，但避免勞累，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，睡覺(jué)前最好不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對(duì)睡眠都有一定幫助的，也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看。
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)失眠很困但是沒(méi)有睡意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡不著，失眠主要跟精神壓力較大以及神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用七葉神安滴丸，谷維素等藥物治療，不要過(guò)度疲勞和緊張，平時(shí)注意多喝一些熱牛奶有助于改善睡眠。