睡眠狀態(tài)差持續(xù)了好久
女 | 24歲 2022-08-19 00:41:34
1人回復(fù)
來(lái)自陽(yáng)江市
健康咨詢描述： 這兩年睡眠狀態(tài)一直不好心情也起伏很大不知道是因?yàn)樾那橛绊懥怂?，還是睡眠影響了心情。主要表現(xiàn)就是入睡困難容易醒醒了很難再睡。感覺(jué)自己很容易悶悶不樂(lè)的開(kāi)心不起來(lái)想吃點(diǎn)藥調(diào)整自己，掛號(hào)看過(guò)但是醫(yī)生不建議我吃安眠藥。每天只想睡覺(jué)什么什么都不想干?；杌璩脸恋臓顟B(tài)。這樣的狀態(tài)正常嗎？
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