失眠，不入睡，入睡淺。

      你好，如果長期失眠的話，就會容易出現(xiàn)一些心理問題，不建議私自使用一些安眠藥物，要及時的找準(zhǔn)失眠的原因，對癥治療效果比較好，平時是否有一些軀體疾病，平時是否感覺學(xué)習(xí)工作生活壓力大，居住環(huán)境是否合適？聲音嘈雜，空氣污染，睡眠時溫度是否適應(yīng)這些都會影響睡眠

      失眠是常見的睡眠問題，例如入睡困難或者睡眠淺、早醒。失眠既可以見于正常人群，也可以見于某些精神心理疾病或者軀體疾病患者。對正常人而言，引起失眠的因素很多，包括情緒因素，軀體因素，環(huán)境因素，以及睡眠習(xí)慣等。失眠的治療包括非藥物治療和藥物治療。藥物治療可以服用一些中成藥物或者是一些抗焦慮藥物等。安樂片作為中成藥物，對于改善不良情緒及睡眠質(zhì)量有一定的幫助。