經(jīng)常性打飛機(jī)需要調(diào)理

      經(jīng)常手淫會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛，雄激素不足，出現(xiàn)很多的問題，要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，針對(duì)性的口服一些藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的調(diào)理治療一段時(shí)間才能夠完全好的。

      你現(xiàn)在的情況是因?yàn)榇蝻w機(jī)造成的精神不佳，腰背酸痛，而且神志也不太好。您這種情況要每天注意運(yùn)動(dòng)，要把打飛機(jī)這種習(xí)慣戒掉，然后適當(dāng)?shù)某砸恍I(yíng)養(yǎng)的食物，比如吃牛肉羊肉或者蔥姜蒜等食物。