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經(jīng)常性便秘怎么調(diào)理？

保密 | 0個月 2021-07-27 23:52:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常性便秘怎么調(diào)理？

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于光彩
于光彩 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12442
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2021-07-27 23:58:10 我要投訴

      經(jīng)常性便秘可以通過以下幾種方法調(diào)理，第一，要增加膳食纖維。因?yàn)樯攀忱w維本身不被吸收，上實(shí)纖維具有親水性，能吸收長槍的水分，增加糞便的能量，刺激結(jié)腸蠕動，增加排便能力，第二，要糾正不良的飲食習(xí)慣，合理飲食，多飲水，少吃過于精細(xì)的食物，多吃粗糧。和瓜果蔬菜等食物。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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