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腰椎間盤突出腰肌勞損怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-05-20 08:45:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出腰肌勞損怎么鍛煉

醫(yī)生回復區(qū)
李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網友：21996
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2022-05-20 10:16:15

      對于腰椎間盤突出腰肌勞損的鍛煉來講，可以選擇腰部肌肉鍛煉，比如在病情穩(wěn)定時可以選擇瑜伽中的小燕飛鍛煉，也可以選擇5點支撐法。避免久坐久蹲久站，發(fā)病期間盡量以臥床休息為主。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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急性腰椎間盤突出的癥狀有哪些 甲鈷胺可以治療腰椎間盤突出嗎 腰椎間盤突出的誘因是肥胖嗎 腰椎間盤突出導致肌肉萎縮怎么辦
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