我是腰肌勞損還是腰椎間盤突出？

男 | 33歲懸賞32個(gè)健康幣 2019-05-24 09:59:35 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：本人坐辦公室工作，長(zhǎng)期對(duì)著電腦手機(jī)，晚上回家和周末還要抱孩子。從五一以后感覺右腰酸痛，連帶右臀上半部也有酸痛感。每天睡完一覺感覺就好些，但是白天坐久了就能感覺到。以前偶爾也腰酸過，但是沒有持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間的。用手指按后背也找不到痛點(diǎn)，請(qǐng)問我這是啥情況？需要怎么處理？

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尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 04:17:42 我要投訴

從你的描述來說，考慮腰肌勞損，不排除腰椎間盤突出，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要久坐久站，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，注意保暖，口服藥物，白天佩戴腰圍，有條件做點(diǎn)理療，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。