一般情況下，腳跟骨折后2-3個(gè)月可以同房。
腳跟骨折后，骨折的愈合需要一定時(shí)間。在骨折初期，局部會(huì)有明顯的疼痛、腫脹，身體也較為虛弱，此時(shí)應(yīng)專(zhuān)注于休息和治療，不適合進(jìn)行同房等活動(dòng)。通常2個(gè)月左右，骨折處會(huì)有初步的骨痂形成，疼痛和腫脹明顯減輕，身體狀態(tài)也有所恢復(fù)，若復(fù)查情況良好，可適當(dāng)進(jìn)行同房，但要注意避免患肢過(guò)度用力。到3個(gè)月時(shí)，骨折基本愈合穩(wěn)定，對(duì)同房的限制相對(duì)更小。
從更全面的角度來(lái)看，骨折愈合的速度會(huì)因個(gè)體差異而有所不同。比如年輕人身體狀況較好，新陳代謝快，骨折愈合可能相對(duì)較快，或許2個(gè)月左右就能較好地適應(yīng)同房；而老年人或本身有基礎(chǔ)疾病、營(yíng)養(yǎng)不良的人群，骨折愈合時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)，可能接近3個(gè)月甚至更久才適合同房。
同房時(shí)要注意姿勢(shì)，避免壓迫或碰撞到骨折的腳跟，防止影響骨折愈合。同時(shí)，要根據(jù)自身身體狀況控制好時(shí)間和頻率，避免過(guò)度勞累。日常還需繼續(xù)做好康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，促進(jìn)骨折更好地恢復(fù)。
