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精神不好，易困是什么原因？

保密 | 0個(gè)月 2022-05-09 19:56:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 精神不好，易困是什么原因？

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
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2022-05-09 21:18:15 我要投訴

      你出現(xiàn)精神不好容易困倦，像這種情況也有可能是軀體的疾病或者是精神心理方面的問題導(dǎo)致的，所以首先你需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，需要排除一下疾病影響自己，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動(dòng)，特別是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多培養(yǎng)些興趣愛好。

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