大體重230斤，跳減肥操尾椎跟脊柱疼

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議暫時(shí)不要跳了，230斤的體重確實(shí)是有些重，建議患者去專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行瘦身，這樣對(duì)身體的影響會(huì)小一點(diǎn)，同時(shí)應(yīng)該注意飲食的控制，不要吃油炸食品，不要吃辣的，涼的食物。

      體重230斤，太應(yīng)該減肥了，否則將來(lái)容易形成高尿酸，高血壓，高血糖等高代謝綜合癥，建議可以不做這種操減肥，比如游泳是最好的減肥方式，也可以騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等。

      你好，建議你先不要跳減肥操了，大體重的人不適合，強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成骨關(guān)節(jié)損傷，建議你看一下骨科，近期先不要運(yùn)動(dòng)了。恢復(fù)好以后可以選擇游泳，走步或者是騎自行車這樣的運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“大體重230斤，跳減肥操尾椎跟脊柱疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！