每晚睡著后都會(huì)醒三四次，失眠

女 | 32歲 2022-04-06 08:01:19 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：每天晚上9點(diǎn)睡著后都會(huì)突然醒來(lái)，三四次，醒來(lái)后就一直淺睡，睡睡醒醒的樣子，還每天晚上一直做夢(mèng)，每到早上起來(lái)時(shí)整個(gè)人感覺(jué)特別累，這是什么原因引起了？我也沒(méi)有什么壓力，也沒(méi)什么事緊張，這晚上睡不好的情況從去年9月開(kāi)始一直持續(xù)到現(xiàn)在

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-04-06 12:22:39 我要投訴

應(yīng)該到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，明確具體病因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，最好在十點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。每天保證7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間是正常的。睡前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2022-04-06 10:11:24

像這種情況應(yīng)該是出現(xiàn)了精神焦慮狀態(tài)，或者是出現(xiàn)有這種神經(jīng)衰弱所引起的情況，建議還是要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查通過(guò)神經(jīng)內(nèi)科看一下情況可以先通過(guò)藥物的方式來(lái)調(diào)節(jié)一段時(shí)間，比如說(shuō)可以使用安神補(bǔ)腦液看一下效果，有可能是壓力過(guò)大，也會(huì)產(chǎn)生此類(lèi)情況，

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>