失眠，一晚睡著，一晚睡不著

      病情分析：
      你好失眠這考慮是壓力大，緊張或是神經(jīng)衰落的情況，建議你多休息
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于生活壓力大精神緊張、神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用解郁安神顆粒或者是安神補(bǔ)腦口服液、谷維素來治療，或者去醫(yī)院神經(jīng)精神科檢查下再治療。
      

      病情分析：
      失眠與個(gè)人的心態(tài)變化有關(guān)，尤其是不良情緒變化的影響比較大，長期如此對(duì)健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，飲食生活規(guī)律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，多與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“失眠，一晚睡著，一晚睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能為焦慮、失眠，最近有無煩心事，壓力過大等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議保持好心情，避免不良情緒刺激，可以口服佐匹克隆片，注意勞逸結(jié)合。避免生氣、熬夜等。