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很容易就崩潰，脾氣變大，很容易就掉眼淚

女 | 16歲 2022-04-05 13:04:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：很容易就崩潰了，完全失去了耐心，強(qiáng)迫癥也是突然犯大，和同事們做事他們只要做得和要求的不一樣我就會(huì)失去耐心，直接就發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣瞬間又后悔了，這幾天也是很容易就掉眼淚，特別是晚上，總是想大哭一場(chǎng)，也開(kāi)始越來(lái)越離不開(kāi)音樂(lè)，隨時(shí)都在聽(tīng)著歌，看到自己喜歡的人安慰自己，心里很不是滋味可又想要他安慰我，可自己每次都會(huì)推開(kāi)他，推開(kāi)后又后悔推開(kāi)他。開(kāi)始失眠睡不著覺(jué)，吃不下飯。

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2022-11-09 09:17:44 我要投訴

很容易崩潰，脾氣大。掉眼淚，有可能是性格的問(wèn)題，也有可能是對(duì)自己沒(méi)有自信。首先要調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。遇到事情解決問(wèn)題，不要胡思亂想，要有足夠的信心。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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