去健身房以后為了預(yù)防頸椎病,患者盡量不要做長(zhǎng)時(shí)間低頭的運(yùn)動(dòng),即使在做的時(shí)候也要在教練的指導(dǎo)下做,而且在做的時(shí)候也要控制好時(shí)間,除了去健身房的時(shí)候預(yù)防頸椎病,平時(shí)的時(shí)候也可以預(yù)防,比如說不要經(jīng)常的低頭玩手機(jī),就可以預(yù)防頸椎病。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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