人有時(shí)恍惚，總是想東想西

健康咨詢描述： 差不多20年十二月份，寵物去世開始，心情就很不好，后面也發(fā)生了很多事，但是我已經(jīng)對這些事情“免疫”了，偶爾想到也不會難過。21年下半年左右吧，我老是莫名其妙難過，也不知道原因，沒經(jīng)歷難過的事，成績也被班主任夸，但是就是情緒波動很大，控制不住的哭，很暴躁。今年開始，我老是在睡前會想到以前讓我尷尬的事啊或者不是很重要的事，我的記性不好，小時(shí)候的事都忘了，但是別人不經(jīng)意的一句話我能想好久，控制不住的想東想西，學(xué)習(xí)的時(shí)候也很難集中，前一秒在背詩，背著背著又想到以前的事，老師也說我退步了，有時(shí)候恨不得把腦子砍了，把所有事情忘記。也是今年，突然就持續(xù)性耳鳴，去醫(yī)院看好像是神經(jīng)性的，醫(yī)生說是熬夜導(dǎo)致的，我也想改善，但是一到夜晚，對未來的恐懼對以前的執(zhí)著就出現(xiàn)在腦海里，我試過用音樂蓋住這些腦海的聲音，有一段時(shí)間很奏效，但是最近沒用了，幾乎每天晚上都哭。而且我?guī)缀趺刻於甲鰤?，?dǎo)致一整天的精神狀態(tài)不好，以前那股勁兒也沒有了，感覺未來沒希望了一樣，一想到未來就覺得累，感覺熬不過，最近有場考試，但是連溫習(xí)都溫不好，整個人都變的懶，渾渾噩噩，甚至感覺自己沒救了，也想過自盡，但是我不是為自己而活的，我還有爸媽，很快就把這些想法打消掉了，請問這是正常的嗎，是不是每個人青春期都會這樣？