有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 幻想幽閉空間引發(fā)恐懼
幻想幽閉空間引發(fā)恐懼
男 | 35歲 2022-03-07 01:09:48
1人回復(fù)
來自揚州市
健康咨詢描述： 總擔心會被困在把自己束縛不能動彈的盒子里，一想象那種場景空間就感覺很難受
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:38:07 我要投訴
總擔心會被困在把自己束縛不能動彈的盒子里，想象那種場景空間，感覺很難受，這種情況屬于幽閉恐懼癥。是對一定的場所產(chǎn)生了恐懼。出現(xiàn)這種情況，與自己的成長經(jīng)歷和性格因素有關(guān)?？梢酝ㄟ^自我療法利用休息時間。盡量要分散自己的注意力，這就是運動治療，體育鍛煉可以調(diào)節(jié)生活的節(jié)奏。再就是把自己暴露在密閉的空間當中。讓自己徹底體會這種感受，以后就不會恐懼了。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
