有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 幻想不好的事情,害怕恐懼反復(fù)檢查

幻想不好的事情,害怕恐懼反復(fù)檢查

女 | 38歲 2021-12-30 09:30:07 1人回復(fù) 來(lái)自六盤水市

健康咨詢描述: 生完孩子快兩個(gè)月,總是想著我把孩子扔進(jìn)垃圾桶了,廁所里,總是反復(fù)檢查,一直看,一直看,腿都走不動(dòng)路,總在想,總在害怕

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-25 21:37:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫思維傾向,這與你精神壓力過(guò)大,過(guò)于緊張等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你就診于心理門診,接受系統(tǒng)的心理治療來(lái)幫助改善。另外,平時(shí)要放松自己,一旦有不必要的想法出現(xiàn),可以馬上想些別的事情,或者做些別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,避免強(qiáng)化問(wèn)題,逐漸淡化這種思維出現(xiàn)的次數(shù)。也可以做些適度的體育鍛煉,外出散散心,多參加一些集體活動(dòng)來(lái)充實(shí)生活,調(diào)整身心狀態(tài)。

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