最近訓(xùn)練籃球時(shí)感到腰酸
男 | 18歲 2022-02-12 16:18:11
1人回復(fù)
來(lái)自聊城市
健康咨詢描述： 這個(gè)寒假每天都做一百個(gè)深蹲，然后這兩天我練球的時(shí)候因?yàn)橹匦谋容^低，就類(lèi)似于扎馬步，練上幾分鐘后就感到腰酸，這是什么原因？之前沒(méi)有這種感覺(jué)
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2022-02-12 16:21:18 我要投訴
那您的這種情況有一些腰疼的話，那您肯定是說(shuō)過(guò)度的訓(xùn)練造成一些這個(gè)腰部的過(guò)度抻拉，肯定是有一些疼痛，這個(gè)屬于鍛煉后的這種反應(yīng)，慢慢的你是經(jīng)常參加鍛煉，然后適當(dāng)?shù)幕謴?fù)病情，慢慢就好轉(zhuǎn)了，可以熱敷一下按摩一下的。
2022-02-13 16:45
匿名追問(wèn)
不是疼，就是腰酸無(wú)力，今天練了幾分鐘就又這樣了。
2022-02-13 16:46醫(yī)生回答：
可能與身體虛弱有一定的關(guān)系，可以多鍛煉的。
2022-02-13 16:46
匿名追問(wèn)
不應(yīng)該啊，以前也打球也沒(méi)這個(gè)現(xiàn)象
2022-02-13 16:47醫(yī)生回答：
但是說(shuō)這種情況也是說(shuō)可能你太緊張了，一般也沒(méi)有太大問(wèn)題。
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